• ستجري استشارة هاتفية واحدة مع اختصاصية التغذية ريتا، تستمر لمدة 30 دقيقة، مع التركيز على فهم أهدافك وتاريخك الصحي وإرشادك للعثور على النظام الغذائي الأمثل لهدفك.

  يتم تطوير خطة وجبة واحدة بعد الاستشارة، بحيث تكون مخصصة وفقًا لتفضيلاتك ومتطلباتك الغذائية وأهدافك.

  الدعم المستمر: لديك الفرصة لطرح أسئلة لا حصر لها والحصول على الدعم الأسبوعي عبر رسالة واتساب +961 71760160. وهذا يضمن حصولك على التوجيه والمساعدة المستمرين طوال رحلتك نحو صحة ولياقة أفضل.

3
استشارات هاتفية: ستجري ثلاث استشارات هاتفية مع اختصاصية التغذية ريتا. تستمر الاستشارة الأولى لمدة 30 دقيقة، مع التركيز على فهم أهدافك وتاريخك الصحي والتوصيات الأولية. مكالمتي المتابعة، مدة كل منهما 15 دقيقة، تسمحان بإجراء مناقشات حول التقدم والتعديلات على خطتك.

3

خطط وجبات مخصصة: يتم تطوير الخطة الأولى أثناء الاستشارة الأولية، وهي مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلاتك ومتطلباتك الغذائية وأهدافك. يضمن تعديلا المتابعة أن تتطور خطة وجباتك مع تقدمك واحتياجاتك المتغيرة.

الدعم المستمر: لديك الفرصة لطرح أسئلة لا حصر لها عبر رسالة الواتساب +961 71760160. وهذا يضمن حصولك على التوجيه والمساعدة المستمرين طوال رحلتك نحو صحة ولياقة أفضل.

استشارات هاتفية: ستجري أربع استشارات هاتفية مع اختصاصية التغذية ريتا. تستمر الاستشارة الأولى لمدة 30 دقيقة، مع التركيز على فهم أهدافك وتاريخك الصحي والتوصيات الأولية. تسمح مكالمات المتابعة الثلاث، التي تستغرق كل منها 15 دقيقة، بإجراء مناقشات حول التقدم والتعديلات على خطتك.

4 خطط وجبات مخصصة: يتم تطوير الخطة الأولى أثناء الاستشارة الأولية، وهي مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلاتك ومتطلباتك الغذائية وأهدافك. تضمن تعديلات المتابعة الثلاثة أن تتطور خطة وجباتك مع تقدمك واحتياجاتك المتغيرة.

الدعم اليومي: لديك الفرصة لطرح أسئلة لا حصر لها والحصول على الدعم اليومي عبر رسالة الواتساب +961 71760160. وهذا يضمن حصولك على التوجيه والمساعدة المستمرين طوال رحلتك نحو صحة أفضل.

4 قوائم سوبر ماركت: احصل على قوائم سوبر ماركت أسبوعية مفصلة تحدد الجودة والكمية لتبسيط تجربة التسوق الخاصة بك. تضمن هذه القوائم حصولك على كل ما تحتاجه لخطط الوجبات المخصصة لك دون فقدان أي أساسيات.

مراجعات يوميات الطعام اليومية: ستتلقى مذكرات طعامك مراجعات يومية وتعليقات مخصصة لتقديم رؤى وتعديلات، مما يوفر دعمًا مستمرًا لتقدمك.

دخول مجاني إلى دروس التشجيع: استمتع بالدخول المجاني إلى دروس رفع الروح المعنوية لتعزيز معنوياتك وتحفيزك